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Systemische Beratung

Systemische Beratung betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang ihrer Beziehungen, Lebenswelten und sozialen Systeme. Dazu gehören Familie, Partnerschaft, Schule, Beruf oder andere bedeutsame Kontexte. Probleme werden dabei nicht als „Fehler“ einzelner Personen verstanden, sondern als Ausdruck von Wechselwirkungen, Mustern und Dynamiken innerhalb dieser Systeme.

Im Mittelpunkt der systemischen Beratung steht die Überzeugung, dass jeder Mensch bereits über Ressourcen, Fähigkeiten und Lösungsansätze verfügt. Ziel ist es, diese sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu eröffnen und individuelle Handlungsspielräume zu erweitern. Der Blick richtet sich weniger auf Defizite und mehr auf Möglichkeiten, Stärken und Entwicklung. Systemische Beratung kann als Einzel-, Paar- oder Familienberatung stattfinden.

Mögliche Themen innerhalb einer Beratung können sein
  • Persönliche Krisen, Belastungen oder Orientierungslosigkeit
  • Entscheidungsfindung und Lebensübergänge
  • Beziehungsthemen, Partnerschaft und familiäre Konflikte
  • Herausforderungen in der Elternrolle
  • Emotionale Belastungen wie Stress, Überforderung, Ängste und Selbstzweifel
  • Identitäts- und Rollenfragen
  • Schwierigkeiten im schulischen oder beruflichen Kontext
  • Kommunikationsprobleme und Missverständnisse
  • Veränderungs- und Entwicklungsprozesse
  • Stärkung von Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Resilienz

 

Systemische heilpädagogische Familientherapie

In der systemischen Familientherapie steht nicht die einzelne Person im Vordergrund, sondern deren Miteinander im sozialen Gefüge: Beziehungen, Kommunikationsmuster und gegenseitige Einflüsse innerhalb eines Familiensystems. Ziel ist es, gemeinsam neue Sichtweisen zu entwickeln, festgefahrene Dynamiken zu verstehen und Lösungen gemeinsam mit Ihnen zu finden. Ihre Ressourcen, Stärken und bisherige Bewältigungsstrategien werden wertschätzend mit einbezogen.

Ob persönliche Herausforderungen, Eltern-Kind-Konflikte oder belastende Lebensphasen – die Familientherapie bietet Raum für Verständnis, Veränderung und Wachstum.

Mögliche Themen können beispielsweise sein
  • Wiederkehrende Konflikte innerhalb der Familie
  • Kommunikationsschwierigkeiten zwischen Eltern und Kindern
  • herausfordernde Übergänge (z. B. Trennung, Patchwork)
  • emotionale Belastungen einzelner Familienmitglieder
  • Umgang mit psychischen oder körperlichen Erkrankungen in der Familie
  • Loyalitätskonflikte und Spannungen zwischen Bezugspersonen
  • Stärkung von Zusammenhalt, Verständnis und gegenseitiger Wertschätzung
  • Unterstützung bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen
  • Wunsch nach mehr Klarheit, Struktur und Miteinander im Familienalltag

 

Kinder- und Jugendtherapie

Kinder und Jugendliche erleben die Welt auf ihre eigene Weise. Wenn Sorgen, Ängste, Wut oder Traurigkeit überhandnehmen, kann es hilfreich sein, ihnen einen geschützten Raum zu geben, in dem sie sich ausdrücken. Ich begleite junge Menschen nun seit mehreren Jahren dabei, ihren Weg zu finden, sich selbst besser zu verstehen, Gefühle zu sortieren und neue Wege im Umgang mit schwierigen Situationen zu finden.

Eltern und Bezugspersonen werden in den Prozess behutsam miteinbezogen um nachhaltige Veränderungen im Alltag zu unterstützen.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Zusammenarbeit mit Jugendlichen (ab 14 Jahre).

Mögliche Themen können zum Beispiel sein
  • emotionale Belastungen wie Angst, Traurigkeit oder Wut
  • Schwierigkeiten im Umgang mit Stress oder Überforderung
  • Probleme im sozialen Umfeld (Freundschaften, Ausgrenzung, Konflikte)
  • Herausforderungen in Schule oder Ausbildung
  • Konflikte innerhalb der Familie oder anderen Bezugspersonen
  • familiäre Veränderungen (z. B. Trennung, neue Lebenssituation)
  • geringe Selbstsicherheit oder Selbstwertthemen

 

Supervision und Coaching

Supervision und Coaching – bieten Raum zur Reflexion, Weiterentwicklung und Entlastung, sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Kontext.

In der Supervision liegt der Schwerpunkt auf der Arbeit mit Teams, Fachkräften aber auch Einzelpersonen. Ziel ist es, berufliche Beziehungen, Strukturen und Rollen innerhalb des Arbeitskontextes zu beleuchten und die eigene Handlungsfähigkeit zu stärken. Sie hilft, die Qualität der eigenen beruflichen Arbeit zu sichern, innere Klarheit zu gewinnen und langfristig gesund und resilient im Beruf zu bleiben.

In der Supervision geht es unter anderem darum
  • Berufliche Situationen, Beziehungen und Herausforderungen zu reflektieren
  • Klare Rollen und Grenzen zu entwickeln
  • Belastungen zu reduzieren und Ressourcen innerhalb von Teams zu stärken
  • Kommunikations- und Teamprozesse zu verbessern
  • Berufliche Entscheidungen bewusst und fundiert zu treffen

Coaching richtet sich an Einzelpersonen, die ihre beruflichen oder persönlichen Ziele klarer definieren, Entscheidungen treffen, sich selbst weiter oder neue Perspektiven entwickeln möchten. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um mit Herausforderungen konstruktiv umzugehen und Ressourcen aufzudecken und diese gezielt zu nutzen. Wie alle andere Ansätze, wird auch im Coaching lösungsorientiert gearbeitet und ich unterstütze Sie dabei, Ziele zu erkennen, die eigene Motivation zu stärken und konkrete Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.

Themen im Coaching können sein
  • Berufliche Neuorientierung oder Veränderungsprozesse
  • Entscheidungsfindung und Zielentwicklung
  • Umgang mit Stress, Druck oder Unsicherheiten
  • Stärkung von Selbstvertrauen und Auftreten
  • Verbesserung der Kommunikation und Konfliktfähigkeit
  • Work-Life-Balance und Selbstfürsorge